Ecrire l'histoire de notre vie - et l'analyse transactionnelle

Publié le 13 Juillet 2014

Ce site propose une découverte de l'AT, j'en recommande la lecture!

ANALYSE DU SCENARIO

1. Positions existentielles

(...)

2. Le scénario de vie

(...)

e. Changement de scénario

L’A.T est un modèle décisionnel (scénario de vie) et elle propose un certain nombre de procédures permettant de REDECIDER.
L’application des redécision permet d’apprendre progressivement de nouveaux choix. Ainsi, pour réagir à une situation, trouver la solution à un problème
et satisfaire un besoin, il nous sera possible, le plus souvent consciemment, de choisir entre reproduire une attitude scénarique ancienne et réagir sainement
et de façon appropriée.
La redécision est un acte positif pour soi, dans le but de changer les choses avec lesquelles on entretien ou renforce le scénario.

C’est grandir, changer, s’épanouir, être autonome.
Elle se fait à partir de l’Enfant Libre.
L’adulte permet de prendre des décisions, l’Enfant Adapté permet de faire des promesses.
Il y a souvent des résistances au changement car on a peur de la perte que provoque la redécision (amour des parents, être infidèle au patrimoine familial).

D’autre part, lorsqu’on est dans son scénario “on sait comment ça va se passer”. Si l’on change,le monde devient inconnu.
La redécision peut se faire de manière ponctuelle, progressive, et même en dehors de la thérapie (deuil, choc, amour, prise de conscience...).
(D’après Bob et Marie GOULDING : “Changing live througt redecision therapy”)

Rédigé par La boutique de cannelle

Publié dans #Ecrire la vie et nous!

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